Замечали ли вы, что когда вы гуляете без друзей, девушки или парня (в одиночестве) - вам становится как-то грустно? Кажется, друзья - это неотъемлемая часть жизни, без которых невозможно жить, но... Это является глубоким заблуждением и скорее страхом одиночества, с которым МОЖНО справится.
Для начала давайте поймем, почему с друзьями интереснее в принципе:



- во-первых, надо понять, что друзья - это социальные объекты. В обществе людей принято, что одинокий человек - изгой.
Давайте вспомним историю и увидим, что в первобытные времена дружба была нужна только для выживания. Соответственно, каждый одиночка считался будущем мертвецом т.к. лишь в сёлах, поселениях и городах были условия для выживания человека: шкуры(одежда), пища(охотники, фермы), защита (стража), вода(колодцы).
Одинокий человек, становился крайне уязвим и быстро погибал в дикой природе. Это вошло в привычку, которая передавалась из поколения в поколеие и дошла до нашего времени. Вывод: не нужно считать, что друзья являются важными субъектами вашей жизни т.к. это предрассудок.



- во-вторых, грусть может быть от того, что гуляя по улице у вас нету занятия или конкретной цели, зачем вы вышли на улицу. Обычно человек выходит на улицу с целью и без цели гуляние становится немного нудным занятием.
Вывод: попробуйте гуляя мечтать о чем-то, сходить в Макдоналдс перекусить, читать что-то. Лучший вариант - устроится работать на уличную работу (курьер, ухаживать за травой или парком и прочее)



- в третьих, если у вас нету парня или девушки, то смотря на проходящие пары - вам будет грустно. Увы, батенька... это уже зов природы :). Но, опять же поймите, что отношения навязаны вам обществом и примите тот факт, что многие современные девушки или парни внешне выглядят очень милыми и умными, но в конечном счете имеют жуткий характер, корону размером с туалетное сиденье, стариковский ретро-характер и вся их красота идет от косметики. (в нашем мире очень мало милых, честных и добрых девушек или парней - очень зашкаливающий дефицит)




- в четвертых, иногда грусть появляется из-за погоды, дождя, вечера или насморка (болезни) - это нормально с точки зрения биологии т.к. в это время лучше вообще отдохнуть и не выходить гулять, а заняться любимыми делами) в это время даже кролик будет спать.



- в пятых, одна из причин - может быть в том, что вы редко гуляете в принципе. Это нормально, более того, в таких случаях может проявляться ещё и страх людей, что вызывает дополнительную усталость. Лучший способ решить проблему - опять же гулять, но не нужно бежать сразу же к толпе людей, а можно просто выбрать уютный уголок или парк и там отдыхать.



- в шестых, вы могли просто гулять в общественных заполненных парках, по центру города, где много людей. Могу сказать, что в таких местах лучше всего вообще не гулять т.к. в толпе люди нарушают психологические границы друг друга (эти границы зависят от настроения и от самого человека и находятся в пределах от 1 - 40 метров). Выбирайте уединенные места для отдыха.



- в седьмых, если вы редко гуляли до этого момента, НО теперь решили начать часто гулять на улице и вам всё равно грустно, то причина заключается в том, что у вас еще не наработалась практика и не наладился газообмен в организме. Вам нужно время, чтобы настроение стало лучше. Нужно просто подождать. Вывод: продолжайте гулять чаще и через 2-3 месяца настроение улучшится :)





В заключении хочу сказать, что сам я когда-то был замкнутым и очень редко гулял. Но выбрал себе приятную работу на улице (работал курьером и просто разносил заказы по городу, ногами). Спустя 4-5 месяцев у меня нормализовалась работа желудка, организма, исчезла сонливость и появилась какая-то радость, вместо грусти и депрессии).



Опять же повторюсь, если вы решили всё-таки начать гулять, то не надо бежать прямо в толпу и в центр города, где многолюдно и гулять там - это уже предпоследний этап. Для начала нужно потихоньку гулять в комфортных местах (парках, двориках, улочках). Лишнее некомфортное действие может испортить отношение к гулянию надолго и вы можете отказаться от идеи прогулок вовсе, что может пагубно сказаться в дальнейшем на здоровье.
Опыт гуляния нарабатывается потихоньку, а выбежать в толпу людей с первого дня - это всё равно, что не умея плавать - прыгнуть в открытый океан.
Более того, у каждого человека свой психотип и характер, кто то от толпы пугается, а кто-то радуется.