Если вы решили прочесть эту статью, то наверняка у вас бывало такое, что когда вы занимаетесь фитнесом, то у вас не уходит грусть или же наоборот появляется депрессия.

Итак, с чем же это может быть связано?
На самом деле есть много банальных причин, которые я рассмотрю ниже:

- духота в зале
недостаток кислорода и чистого воздуха в помещении - вызывает сонливость и грусть

- музыка
обычно в фитнес-клубах играет спортивная музыка или тяжелая музыка, которая спустя пару часов может действительно "бомбить по мозгам". Такая музыка отличается резким ритмом или певец поет о чем-то грустном, музыка может иметь бьющий ритм). Такого рода музыка даже клоуна введет в депрессию.

- окружающие люди.
В случае с окружающими людьми может быть несколько причин:
a) параллельно с вами ходят на фитнес негативные индивиды. Да, даже в фитнес клубах встречаются стервы, яжмужики, алкоголики, неадекваты, спермотоксоиды, яжматери и прочая нечесть. Они несомненно могут испортить атмосферу, настроение и день на фитнесе. Главное помнить - что они просто неадекваты и не обращать на них внимание.
б) если вы интроверт или нелюбящий общение человек, то вам будет вызывать дискомфортно находиться в помещении, где много людей, которые ведут себя достаточно открыто и активно.
в) на фитнесе многие взрослые люди выплёскивают свой негатив, злость и частички своей серой жизни в бокс или турнички. Да, таким образом отдыхают некоторые люди - с этим ничего не поделать. Это может лишь говорить о их тяжелой жизни, ситуации или характере.
Для чувствительных людей - такая обстановка может вызывать дискомфорт т.к. в отличии от радикальных людей они способны воспринимать не только слова и физическую силу, но и ауру и характер человека. Аура и негатив - это есть атмосфера, мы её не видим, но она может испоганить ощущение от места.
Например, если вы зайдете в психбольницу, ПНД или тюрьму - настроение будет испоганено сразу т.к. на вас подействует аура, находящихся там сейчас или когда-то находившихся там людей, которые испытывают(-ли) тяжелые чувства.





Что же с этим делать и есть ли возможность заменить фитнес?

С этим сложно что-то делать на самом деле т.к. вырубить рэп-музыку и включить оперу или же открыть все окна нараспашку в зале - задача достаточно сложная.

Но есть возможность заменить фитнес активной уличной работой (о которой я писал в предыдущих статьях: курьером например)
На улице настроение будет всегда лучше, чем в душном помещении с неадекватами.

Фитнес - конечно, интересная вещь и может улучшить здоровье, но стоимость, духота и количество неадекватов, суммарно могут затмить всю пользу от такого места. Другое дело на работе курьером, где вам платят за спортивную прогулку и где вы просто можете уйти от сборища неадекватов.

В конце концов посмотрите на большинство людей, которые занимаются фитнесом - многие из них никогда не были супермоделями и пришли сюда не из-за веселья, спорта или позитивных чувств, а из-за желания подкачать мышцы для секса, желанием подраться с кем-то, из-за проблем с весом. Поэтому многие, когда накачиваются стероидами и выращивают себе дрожжевые жопы, начинают унижать остальных и вести себя самовлюбленно. В этом и есть суть общественных фитнесов. Правда, потом эти дрожжевые мышцы свиснут и станут дополнительной прослоечкой жира на теле бывшей королевы или короля фитнеса.